Wil je dat gevoel van jetlag vermijden na je lange vlucht naar Thailand? Ga rechtstreeks naar een van Bangkok's talloze yogalessen voor een paar diepe stukken en wat vredige meditatie. Vakantie is misschien een tijd om te ontspannen en tot rust te komen, maar geloof me, zowel je geest als je lichaam zullen je dankbaar zijn als je je bezoek begint met een korte trip naar de studio. Of je nu een ervaren yogi bent of relatief nieuw in de praktijk, deze stad heeft lessen voor elk fitnessniveau. Studio's zijn de afgelopen jaren zelfs begonnen met het aanbieden van trendy hot en aerial yoga om aan de vraag te kunnen blijven voldoen. Nieuwe studenten en drop-ins zijn welkom in elk van de volgende Engelssprekende studio's, en je kunt verwachten dat je ongeveer 650 Baht ($ 20) betaalt voor een eenmalige les. Veel studio's bieden hoge kortingen aan nieuwe deelnemers, dus vraag naar eventuele promoties wanneer u uw plek op de mat reserveert.

Yoga Elements Studio

Yoga Elements, opgericht door yogagoeroe Adrian Phillip Cox, is een van de meest gewilde studio's van Bangkok. Hier worden vijf klassen aangeboden, en bijna allemaal zijn ze gestructureerd op basis van ervaring en comfortniveau. Boek een les rond zonsondergang voor een prachtig uitzicht vanaf het uitkijkpunt van uw achteroverbuiging of naar beneden gerichte hond.

Absolute Yoga

De eerste hete yogastudio van Thailand zal je hartslag laten pompen met hun kenmerkende Absolute Fit-les. Het is een mix van yoga en cardio, en het zal zelfs serieuze yogi's uitdagen. De hoofdvestiging in Silom biedt meer dan 50 lessen per week - kijk op de website voor actuele schema's en bel een dag van tevoren om je mat te reserveren.

Slaapliedje Yoga

De schema's van de twee Lullaby Yoga-studio's in Bangkok zijn niet zo robuust als andere studio's op deze lijst, maar de klassen zijn kleiner, waardoor studenten en Engelssprekende docenten meer één-op-één tijd hebben. Hier worden vier soorten yoga aangeboden, waaronder prenatale lessen. Kortingen voor nieuwe studenten zijn beschikbaar, dus vergeet niet te vragen bij de registratie.

Goddelijke Yoga

Met verschillende yogameesters in dienst, biedt Divine meer dan 60 lessen per week, inclusief instructie in vinyasa, power en hatha yoga. Privélessen zijn beschikbaar, evenals lessen voor kinderen. Als je tijdens je reis liever je trainingsroutine wilt variëren, geeft de studio ook Zumba-, Bollywood- en buikdanslessen.

Yoga Fly op Pilates Station

Haal je oefening van de mat met de Yoga Fly (of Body Fly) les op Pilates Station. Luchtoefeningen worden uitgevoerd terwijl u hangt in een zachte hangmat, wat aanpassingen in moeilijke houdingen mogelijk maakt en uw gewrichten beperkt. De klassen zijn klein, dus reserveer je plek van tevoren online.