Bezoekers van het eiland kunnen ook zo veel of zo weinig doen als ze willen. Hatha- of vinyasa-yoga aan het strand, Pilates of Qigong-sessies met wellnessspecialist Lisa Jones zijn allemaal beschikbaar. Als uw trainingsroutine kettlebells of een elliptische trainer omvat, is er een fitnessruimte met uitzicht op de oceaan en een klimrek buiten.

Wil je meer in contact komen met de natuur? Bawah heeft drie gemarkeerde wandelroutes met verschillende moeilijkheidsgraden. De ene leidt je langs hagedissen en orchideeën naar de top van een klif met uitzicht op het resort, terwijl een andere je naar de andere kant van het eiland brengt waar je kunt afkoelen met een duik in het verborgen Coconut Beach.

Tegen de tijd dat je Bawah moet verlaten, wil je niet meer weg. Na een dag of twee kom je in de eilandtijd, vergeet je dat de buitenwereld bestaat en begin je je af te stemmen op je eigen lichaam, zegt Jones. In zekere zin biedt Bawah wat je nodig hebt. Als je stilte en een mentale opruiming nodig hebt, is dat wat er gebeurt, maar als je actiever moet zijn, hebben we dat ook.

Bovendien is in dit all-inclusive resort alles echt inbegrepen. Een dagelijkse behandeling bij Aura Spa & Welzijn , dat een verscheidenheid aan diensten biedt, zoals massages en gezichtsbehandelingen, maakt deel uit van het pakket. Op verzoek zijn er ook meditatie- en diepe ontspanningssessies beschikbaar. En maak je geen zorgen over het meenemen van voldoende yogabroeken of trainingsuitrusting, want de dagelijkse wasservice is inbegrepen. Als het gaat om watersporten, kunnen stand-up paddleboarding, kajakken en snorkelen - die allemaal worden behandeld - u helpen wat calorieën te verbranden en eetlust op te wekken.

Een groot deel van de wellness-ervaring komt van de gezonde menu-opties van het reservaat. De portiegroottes zijn klein en voedzaam, met vers tropisch fruit en zelfgemaakte muesli als ontbijt. Poke bowls en quinoasalades zijn verkrijgbaar voor de lunch in het restaurant Boat House aan het strand. Voor het diner, de jungle-omhuld Tree Tops-restaurant serveert een verscheidenheid aan opties, waaronder de gegrilde vangst van de dag vergezeld van een salade of geroosterde eendenborst, gevolgd door zelfgemaakte fruitsorbet. Als je je liever wilt laten verwennen, bestel dan de chocolade lava cake met houtskool chili-ijs.

Omdat steeds meer reizigers de stekker uit hun drukke, technische leven willen halen, willen resorts zoals Onderste reserve een geweldige manier om fysiek en mentaal beter te worden. Er is nog iets dat Bawah zo uniek en speciaal maakt, zegt Jones. Er is hier een magie waarmee je kunt bereiken wat je misschien niet wist dat je wilde.