8 Amerikaanse wellnessretraites die ongelooflijke spa's, buitenactiviteiten, meditatie-ervaringen en meer bieden

Hoofd Yoga + Wellness 8 Amerikaanse wellnessretraites die ongelooflijke spa's, buitenactiviteiten, meditatie-ervaringen en meer bieden

8 Amerikaanse wellnessretraites die ongelooflijke spa's, buitenactiviteiten, meditatie-ervaringen en meer bieden

Soms vereist het resetten van je mentale en fysieke gezondheid meer dan een meditatiesessie van 20 minuten of een zweterige HIIT-les. Soms vereist het maken van echte verandering dat je oude gewoontes afschaft en je denkwijze verandert - twee dingen die veel gemakkelijker zijn als je uit de sleur van het dagelijks leven kunt stappen en je kunt terugtrekken op een plek die je verlangen naar verandering ondersteunt door middel van fysieke , psychologische en spirituele aanbiedingen.



Dat is waar wellnessretraites in het spel komen. Ze zijn ontworpen om te helpen bij transformatie - of het nu fysiek of mentaal is - door een combinatie van uniek aanbod, deskundig personeel en locaties die ruim en extravagant of afgelegen en minimaal kunnen zijn. Van kuuroorden met tanks voor sensorische deprivatie en hydrotherapiecircuits tot gestructureerde programma's voor gewichtsverlies in groepen en meditatie-ervaringen op afstand, deze geweldige wellnessretraites in de VS hebben het allemaal. Het enige wat u hoeft te doen is er een te vinden die u aanspreekt en tijd vrij te maken om aan uw reis te beginnen.

Castle Hot Springs, Arizona

Warmwaterbronnen van kasteel in Arizona Warmwaterbronnen van kasteel in Arizona Krediet: met dank aan Castle Hot Springs

Dit afgelegen, buitenaardse resort ligt verscholen in de rode rotsen van Bradshaw Mountains en biedt een ware ontsnapping aan de eentonigheid van het dagelijks leven. Ooit bezocht door welvarende families zoals de Rockefellers en Vanderbilts, en bezocht door zowel Theodore Roosevelt als John F. Kennedy, was de oase meer dan 40 jaar gesloten voor het publiek. heropening in 2019 . Vandaag een bezoek aan Warmwaterbronnen van kasteel voelt als een stap terug in de tijd. U kunt genieten van het trage tempo van het resort, genieten van het natuurlijke thermale water, lekker eten van boer tot bord en genieten van de overvloedige spadiensten en yogalessen.






Golden Door, Californië

Dit rustige resort in Japanse stijl ligt in Zuid-Californië op 600 hectare bergachtig terrein. Bij de Golden Door , heb je toegang tot 30 mijl aan privéwandelpaden, een bamboebos, zen-tuinen en 80 verjongende lessen. Inbegrepen in de exclusieve ervaring is een dagelijkse massage, sessies met een privétrainer, een huidanalyse en -behandeling, alle maaltijden en een persoonlijk fitnessplan om mee naar huis te nemen. In uw vrije tijd kunt u door de labyrinten lopen, een duik nemen in het zwembad of wandelen door de citrusboomgaarden.

Carillon Miami Wellness Resort, Florida

Ontbijt met uitzicht in het Carillon Miami Wellness Resort Ontbijt met uitzicht in het Carillon Miami Wellness Resort Krediet: met dank aan Carillon Miami Wellness Resort

Dit vijfsterrenresort ligt aan een van de langste stranden van Miami Beach en biedt een voedzame selectie van wellnessaanbiedingen in de grootste spa- en wellnessfaciliteit aan de oostkust. Bij Beiaard Miami , er zijn bootcamps voor gewichtsverlies, boksen, HIIT en yogalessen en een uitgebreid hydrotherapiecircuit. Je kunt een cryotherapie- of acupunctuursessie boeken, drijven in een sensorische deprivatietank of springen in de enige iglo van Miami.

YO1 Health Resort, New York

Iets meer dan twee uur ten noordwesten van New York City, YO1 is een wellness-retraite op 1.300 weelderige hectare in de Catskills. In het resort kun je onder begeleiding van experts werken aan je eigen wellnessbeleving. Het aanbod omvat een Ayurvedisch gezondheidscentrum en gezondheidsprogramma's die onder meer angst, stress, slapeloosheid, onvruchtbaarheid en obesitas aanpakken. Het pand heeft ook een kuuroord van 68.000 vierkante meter en veel buitenruimte om te wandelen, yoga te beoefenen en te genieten van de natuur.

The Ranch Malibu, Californië

De boerderij De boerderij Krediet: met dank aan The Ranch

De boerderij 's gewilde zevendaagse wellnessretraite is beperkt tot slechts 19 gasten per week en biedt een meeslepende gezondheidservaring met gewichtsverlies- en fitnessprogramma's met lokale plantaardige maaltijden. Elke dag nemen gasten acht uur aan activiteit en genieten ze van middagdutjes, massages en een biologisch veganistisch dieet. Degenen die dieper willen gaan, kunnen The Ranch Private Experience boeken, een programma van een week dat op jou is afgestemd en plaatsvindt op een afstand van de groepswellness retreat.

Hilton Head Health, South Carolina

Gelegen aan de prachtige Hilton Head Island voor de kust van South Carolina, Hilton Head Health biedt gasten een all-inclusive benadering van gewichtsverlies en welzijn. Je kunt deelnemen aan een bootcamp-, yoga- of TRX-les, of gaan kajakken of paddleboarden. Ondertussen serveert het eigen restaurant caloriearme versies van favorieten zoals Eggs Benedict en garnalen en grits. Wanneer u een moment voor uzelf nodig heeft, biedt de Indigo Spa services op maat die de afslank- en wellnessprogramma's ondersteunen in een rustige, stressvrije omgeving.

Crestone Mountain Zen Center, Colorado

Dit zenboeddhistische klooster, gelegen aan de voet van het torenhoge Sangre de Cristo-gebergte in Colorado, geeft je de kans om er even helemaal tussenuit te zijn en te resetten. Je kunt een persoonlijk toevluchtsoord creëren dat bij je behoeften past - van een weekendtrip tot een verblijf van een maand - en je kunt ofwel genieten van de eenzaamheid of je bij de monniken voegen in meditatie en ceremonie. Tijdens uw verblijf op afstand Crestone Mountain Zen Center , kunnen drie eenvoudige, heerlijke maaltijden privé worden genuttigd of met de monniken en andere gasten worden genoten.

The Barns at Troutbeck in New York The Barns at Troutbeck in New York Krediet: Nicole Franzen

The Barns at Troutbeck, New York

De Troutbeck is een landgoed van 250 hectare in de Hudson Valley in New York en opende in 2020 The Barns, een gloednieuwe wellness-faciliteit op het terrein. Bij The Barns is een studioruimte van 1.250 vierkante meter waar dagelijkse yoga-, meditatie- en Kinesoma-lessen plaatsvinden, en de diensten omvatten zowel lichaams- als gezichtsacupunctuur, massages en somatische ervaring, een therapie die werkt om symptomen van mentale en lichamelijke traumagerelateerde gezondheidsproblemen.