Als je een Hollywood-ster bent wiens carrière afhankelijk is van er goed uitzien, kun je het je niet veroorloven om een ​​training te missen alleen omdat je op reis bent.

Hoewel hij op vakantie is met familie in Barbados, blijft Mark Wahlberg trainen voor het filmen van zijn aankomende film, Mile 22.

Hij plaatste donderdag een videobewijs van zijn training op Instagram met de hashtag #nodaysoff. Tijdens zijn training balanceert Wahlberg op een oefenbal terwijl hij achterover leunt om een ​​medicijnbal te vangen.

Verwant: Een abonnement op een oefenklasse gebruiken om onderweg te trainen?

En zoals elke atleet weet, strekt bodybuilding zich uit tot in de keuken. Het is veilig om aan te nemen dat Wahlberg geen Wahlburgers beukt terwijl hij op vakantie is - hoewel hij wel een video deelde van zijn persoonlijke chef-kok die gehaktballen kookte terwijl hij op de golfbaan was.

De volledige workout- en eetstijl van Wahlberg is echter misschien niet haalbaar voor elke sportschoolrat die onderweg is. Degenen die geïnspireerd zijn door Wahlberg's reizende toewijding aan fitness, maar liever iets rustigers willen, kunnen de sportschool en personal trainer ruilen voor een paar sneakers en een gratis fitness-app en leren hoe ze hun maaltijden onderweg kunnen balanceren met gezonde snacks. Bereid u voor om terug te komen van vakantie en u ziet er beter uit dan toen u wegging.