Hoe je zelfzorg thuis naar een hoger niveau kunt tillen, volgens Peloton's Ally Love

Hoofd Staycation Hoe je zelfzorg thuis naar een hoger niveau kunt tillen, volgens Peloton's Ally Love

Hoe je zelfzorg thuis naar een hoger niveau kunt tillen, volgens Peloton's Ally Love

Voor Peloton-instructeur Ally Love werd het perfectioneren van haar interieur dit jaar een vorm van zelfzorg waarvan ze niet wist dat ze die nodig had.



In samenwerking met Lowes Home Improvement probeerde de fitness- en lifestylegoeroe haar New York City-ruimte op te fleuren - een plek die ze alleen zou gebruiken om te slapen of 'bepaalde avonden te eten' - en haar appartement te omarmen in een tijd dat ze thuis was werd het thema van het afgelopen jaar vanwege de COVID-19-pandemie.

bondgenoot liefde bondgenoot liefde Krediet: met dank aan Lowes

Ironisch genoeg onthulde liefde aan Reizen + Vrije tijd in een recent interview dat ze een routinematige Pinterest-scroller is, met name het bewonderen van georganiseerde huizen als een manier om na een lange dag tot rust te komen, maar nooit gedacht om wat ze op het scherm zag tot leven te brengen op haar eigen plek.




'Ik had zoiets van, 'Waarom zou ik niet de ruimte creëren die eigenlijk Pinterestbaar is, waardoor ik me in het echte leven zo voel?'

Dat is waar Lowes binnenkwam.

De samenwerking, die werd aangewakkerd door de campagne van het bedrijf om klanten te inspireren een 'Hometrip' te maken en hun huis in te richten als hun favoriete bestemming, hielp haar een voorproefje te geven van de plek die ze het meest miste: Miami.

'Ik kom uit Miami en heb mijn familie al meer dan een jaar niet kunnen zien', zei ze, en ze zei dat haar verloofde ook een tijdje in de bestemming Florida woonde, dus de locale-inspo was een perfecte match. Het paar voegde rieten accenten, wit beddengoed en groen toe aan hun appartement om de strandvibes rechtstreeks naar New York City te brengen.

bondgenoot liefde bondgenoot liefde Bondgenoot Liefde | Krediet: met dank aan Lowes

'Als ik nu door de kamer loop, is er letterlijk een reactie die optreedt waar ik gewoon ben, 'Oh mijn god, dit voelt zo goed,'' ze zei. 'Dit was een plaats waar ik het druk had, ik was van voorbijgaande aard, ik gaf les in een Peloton-klas, of ik had vergaderingen, en nu is het een huis - ik heb een huis genomen en ik heb er een huis van gemaakt.'

Love's home make-over omvat ook een stoel die perfect is voor haar meditatiesessies, een oefening die ze de laatste tijd heeft gedaan.

'Ik heb het nooit eerder gedaan,' zei ze. 'Ik denk dat in seizoenen van je leven dingen nodig zijn om voor jezelf te zorgen en in dit seizoen van mijn leven werkt meditatie.'

Naast meditatie zijn Love's andere favoriete manieren om te ontspannen tegenwoordig behoorlijk productief - wat geen verrassing is gezien haar baan, niet alleen als Peloton-instructeur, maar als een gastheer voor de Brooklyn Nets , houdt haar bezig.

Omdat ze 'licht geobsedeerd' was door het luisteren naar boeken op Audible, legde de fitnessinstructeur uit dat het luisteren naar een goede lezing haar de mogelijkheid geeft om te multitasken in haar nieuw ingerichte appartement of om boodschappen te doen in de stad. Ze doet ook regelmatig korte dutjes, maar gebruikt haar tijd om te liggen strategisch om na te denken over wat er nog meer op haar takenlijst staat voordat ze in slaap valt om zich 20 minuten later weer opgeladen te voelen.

'Ik hou van mezelf door voor me te zorgen', zei ze. 'Niet alleen fysiek door te sporten, maar ook door de ruimte te hebben waardoor ik me geaard voel.'

Christine Burroni is de digitale nieuwsredacteur van Travel + Leisure. Vind haar die zo ongeveer alles bijhoudt op Twitter of kijk wat ze van plan is in NYC of op haar laatste reis op Instagram.