Dit artikel verscheen oorspronkelijk op BHG.com .
Er gaat niets boven een ijskoud drankje in de zomer, en met het gemak en de toegankelijkheid van de mobiele bestelservice bij Starbucks (en hun plannen om een landelijke bezorgservice ), kun je er zeker van zijn dat er deze zomer meer mensen dan ooit in de rij zullen staan voor Iced Refreshers, Shaken Tea Lemonades en Frappuccino's.
Als u zich niet bewust bent van het menu, kunnen die zoete lekkernijen snel oplopen in de calorieafdeling. Het goede nieuws is, in tegenstelling tot de warme Starbucks-vakantiedrankjes we kennen en houden ervan, hun ijskoude versnaperingen zijn lichter en bevatten minder calorieën - perfect voor een dag in de zon.
Gewone zwarte koffie leent zich goed voor een caloriearm dieet, maar soms vragen stranddagen en zomervakanties om iets spannenders. Gelukkig maakt de Starbucks-website het gemakkelijk om de voedingsfeiten van alles op het menu te leren en kun je zelfs experimenteren met verschillende melkopties om je te helpen een drankje te kiezen dat bij je voedingsbehoeften past. Ze hebben ook een drankje bestellen voor elk sterrenbeeld , als dat je ding is. Ter voorbereiding op de zomer hebben we onze favoriete ijskoude zomerdrankjes afgerond onder de 100 calorieën.
Strawberry Acai Starbucks Opfriscursus
Lang: 80 calorieën
Groot: 90 calorieën
Nip aan een zoete opfrissing van aardbeien, geaccentueerd met de smaken van passievrucht, acai en echte stukjes aardbei. Groene koffie-extract in de drank geeft je een gedurfde boost van cafeïne.
IJzige Starbucks Blonde Caffe Latte met Amandelmelk
Lang: 50 calorieën
Groot: 70 calorieën
Winden: 100 calorieën
De Starbucks Blonde Roast is de perfecte lichte smaak voor de zomer. In deze drank wordt blonde espresso gecombineerd met ijs en melk naar keuze voor een lichte en lichtzoete koffiedrank. Bestel het met amandel- of kokosmelk voor een koffieboost met minder calorieën.
Shaken Peach Citrus Witte Thee Infusie
Lang: 30 calorieën
Groot: 45 calorieën
Winden: 60 calorieën
Deze fruitige ijsdrank begint met Teavana witte thee en de toegevoegde aroma's van rozenbottel, hibiscus en perzik om een drankje te creëren dat helemaal de zomer schreeuwt. Alle calorieën komen van de toegevoegde zoetstof, dus bestel het zonder vloeibare rietsuikersiroop voor een caloriearme traktatie in elke maat.
Iced Skinny Gearomatiseerde Latte
Lang: 60 calorieën
Groot: 80 calorieën
Ruil je normale koffiebestelling in voor een latte met een magere smaak. Bestel een magere latte en ruil magere melk en suikervrije siroop in elke smaak in voor een zoete drank die volledig vrij is van schuldgevoelens.
Shaken Iced Pina Colada thee-infusie
Lang: 60 calorieën
Groot: 80 calorieën
Deze Shaken Tea Infusion combineert de gedurfde smaken van zwarte ananasthee met zoete en romige kokosmelk om een zomerse traktatie te creëren die een stranddag absoluut waardig is. Starbucks beschrijft dit als een zomer in een kopje, en daar zijn we het helemaal mee eens.
IJskoffie Americano
Lang: 10 calorieën
Groot: 15 calorieën
Winden: 15 calorieën
Op zomerdagen wanneer je echt een cafeïneboost nodig hebt, kies je voor de ijskoude Americano. Een Grande wordt geleverd met drie espresso shots, maar je kunt zoveel extra shots toevoegen als je wilt. En met zo weinig calorieën is er genoeg ruimte om een paar pompjes van je favoriete smaak toe te voegen.
Very Berry Hibiscus Limonade Refresher
Lang: 90 calorieën
De Starbucks Refreshers zijn een van onze favoriete zomertraktaties. Deze is gemaakt van een heerlijke mix van echt vruchtensap, hele bramen, groene koffie-extract en limonade. Om de calorieën te verminderen, bestel je de Berry Refresher met water in plaats van limonade voor een fruitige boost van cafeïne met minder toegevoegde suikers.