Vrouwen van Amerika opgelet: het is tijd om het bos in te gaan, of op zijn minst te investeren in een paar nieuwe kamerplanten.

Volgens een onderzoek van de Harvard T.H. Chan School of Public Health en het Brigham and Women's Hospital, hebben vrouwen - meer specifiek Amerikaanse vrouwen - wiens huizen worden omringd door weelderige planten, een aanzienlijk lager sterftecijfer dan vrouwen die niet tussen het groen wonen.

De studie, gepubliceerd in Perspectieven voor de gezondheid van het milieu , vonden dat vrouwen die in de groenste omgeving woonden een 12 procent lager sterftecijfer hadden dan vrouwen die tussen minder vegetatie leefden. Deze associaties waren, volgens de conclusie van de studie, het sterkst voor sterfgevallen aan de luchtwegen en aan kanker. De onderzoekers ontdekten dat vrouwen die tussen het plantenleven leven en tijd in de natuur doorbrengen, 13 procent minder sterfgevallen door kanker hebben en 34 procent minder sterfgevallen door ademhalingsproblemen.

De studie, die gegevens van 108.630 vrouwen in de Verenigde Staten van 2000 tot 2008 gebruikte, vond ook dat de geestelijke gezondheid opmerkelijk verbeterde voor vrouwen die ondergedompeld waren in de natuur. Ze koppelden buitentijd aan meer sociale betrokkenheid en fysieke activiteit.

'We waren verrast om zulke sterke associaties te zien tussen verhoogde blootstelling aan groen en lagere sterftecijfers', vertelde Peter James, onderzoeksmedewerker aan de Harvard Chan School Department of Epidemiology. Stad en land . 'We waren nog meer verrast toen we bewijs vonden dat een groot deel van het voordeel van hoge vegetatieniveaus verband lijkt te houden met een verbeterde geestelijke gezondheid.'

Naast de positieve voordelen voor de mentale en fysieke gezondheid van vrouwen, het planten van bloemen, bomen en meer in en rond je huis, voegen de onderzoekers eraan toe, vermindert het ook de afvalwaterbelasting en verzacht het de effecten van klimaatverandering. Dus misschien zijn de gezondheidsvoordelen van het planten van zaden gewoon de manier waarop Moeder Natuur je bedankt.