Filmicoon en voormalig gouverneur van Californië, Arnold Schwarzenegger, is opgevoerd vanwege zorgen over het coronavirus en is de quarantaine-lifestyle-goeroe geworden waarvan we niet wisten dat we die nodig hadden.

In een Instagram-bericht gedeeld op maandag, moedigde Schwarzenegger fans aan om thuis te blijven en zichzelf in quarantaine te plaatsen tijdens de uitbraak van het coronavirus. Hij herhaalde: Californische begeleiding dat iedereen boven de 65 de komende weken thuis moet blijven. En de 72-jarige demonstreerde dat hij doet wat hij predikt, door de video op te nemen in zijn keuken.

Er zijn veel activiteiten die je thuis beter kunt doen. Je kunt bingewatchen die serie waar iedereen het over heeft gehad, je kunt eindelijk de jarenlange kalkaanslag op je badkuip aanpakken, of je kunt een Schwarzenegger trekken en wortelen voeren aan je miniatuurpaard en ezel (uiteraard Whiskey en Lulu genoemd).

Dat is wat we doen. We gaan niet uit. We gaan niet naar restaurants. Zoiets doen we hier niet meer, zei hij in de video, voordat hij vrolijk uitriep: Zoveel leuker dan naar buiten gaan!

Schwarzenegger demonstreerde zelfs een subtiel maar belangrijk principe van zelfzorg in quarantaine: hoe verleidelijk het ook is om de hele dag in pyjama te blijven, trek nieuwe kleren aan om het gevoel van de dag te behouden. (Hij koos natuurlijk voor een leren jack en een Terminator-t-shirt.)

Als voormalig beroemde bodybuilder weet Schwarzenegger dat zelfs een quarantaine een training niet in de weg kan staan ​​en plaatst hij nog een update van zijn fietstocht.

Excuses aan iedereen, maar ik zal niet stoppen tijdens mijn ritten voor selfies, schreef hij op Instagram. Blijf positief, blijf zoveel mogelijk thuis. Blijf Veilig.

Schwarzenegger beloofde ook dat hij door zou gaan met het plaatsen van trainingstips voor mensen die thuis vastzitten, en hen aanmoedigde om positief te blijven.

Terwijl thuis opgesloten zitten voor een onbekende hoeveelheid tijd een eng vooruitzicht kan zijn, vertel je favoriete plekken gewoon: I'll be back (zodra de quarantaine voorbij is).