in een lange afstandsrelatie is een van de moeilijkste dingen die een stel kan doormaken. Mijn vriend heeft jaren in Burundi gewerkt terwijl ik in New York City woonde, en om te zeggen dat het moeilijk was, zou een enorm understatement zijn.

Gelukkig verhuisde hij vlak voor de oorlog vanuit Oost-Afrika terug naar de Verenigde Staten coronapandemie getroffen, en ironisch genoeg zitten we nu samen in quarantaine. Gezien de huidige gebeurtenissen realiseerde ik me dat onze vroegere situatie snel de nieuwe norm is geworden voor veel mensen over de hele wereld.

Dus om u te helpen een gezonde langeafstandsrelatie te behouden, vooral in deze moeilijke tijden, hebben we ons tot gezinstherapeut gewend Dr. Kathryn Smerling evenals Nikki Lewis en Greta Tufvesson, de mede-oprichters van een populaire op maat gemaakte matchmaking-service die bekend staat als de Bevy , voor deskundig advies. We begrijpen dat velen van jullie misschien niet bereid waren om lange afstanden aan te gaan, maar hieronder volgen enkele tips die je hier gemakkelijk doorheen zullen helpen en misschien zelfs een geweldige nieuwe kant van je relatie naar voren zullen brengen die jullie geen van beiden hadden verwacht.

1. Nieuwsgierigheid is de sleutel.

Als er iets is dat je ooit over je partner wilde weten, is dit het perfecte moment om het te vragen en een diepere verbinding te ontwikkelen. Dit is een geweldige kans om elkaar te ontdekken via zinvolle gesprekken, vertelde Smerling Reizen + Vrije tijd . Tegelijkertijd hoeven deze levensveranderende chats niet serieus te zijn. Zoek iets dat jullie interesse wekt en maak elkaar aan het lachen, zei ze. Creëer een spel door elkaar vragen te stellen of bedenk de meest willekeurige, kant-en-klare onderwerpen om te bespreken. Uiteindelijk weet je nooit waar het gesprek toe zal leiden, en dat is het mooie ervan.

2. Communiceer, communiceer, communiceer.

Wanneer ik een probleem had met mijn vriend, sloot ik me af en negeerde hem dagenlang. Aangezien we de hele Atlantische Oceaan tussen ons hadden, maakte ik er snel een gewoonte van. Dit was duidelijk een vreselijke manier om met onze problemen om te gaan, en ik moest mezelf eraan herinneren dat we hier samen in zaten. De sleutel tot het vinden van succes binnen een relatie is communicatie, loyaliteit en empathie, zei Lewis. Of ze nu goed of slecht zijn, transparant zijn over je gevoelens zal je relatie veel stabieler maken. Er zullen verschillende periodes zijn waarin je meer moet geven en minder moet nemen, en omgekeerd. Het klinkt eenvoudig genoeg, maar empathie speelt een grote rol wanneer het leven onverwachte wendingen neemt.

Verwant: 6 Ideeën voor quarantainedatums voor stellen en singles die klaar zijn om zich te mengen

3. Plan een echte datum.

Of je nu in verschillende landen bent of slechts een paar kilometer van elkaar in quarantaine zit, dates mogen niet van tafel zijn. Hang virtueel rond om de vlinders aan de gang te houden. Je deelt niet langer je genegenheid door aanraking of gemeenschappelijke activiteiten, dus concentreer je op wat je samen kunt doen, zei Tufvesson. Speel een virtueel bordspel of Zoom in met je vrienden die ook koppels zijn voor een dubbele date. Zelfs als het een simpel 'denk aan jou'-sms of telefoontje is om hallo te zeggen, doe het. Het is niet triviaal en het kan ervoor zorgen dat je je nog dichter bij elkaar voelt dan je misschien samen was.